El movimiento es la primera, fundamental, inmejorable y la mejor metodología didáctica para cualquier tipo de aprendizaje antropológicamente hablando a la par que la estimulación más ancestral para obtener más y mejores: conexiones neuronales: estimula la generación de mielina y factores neurotróficos (BDNF) entre otros…respuestas hormonales: estimulación óptima del eje HPG y de activación de [...]
Creo recordar que fue durante el verano del año 1986, me suena que se había celebrado el mundial de futbol en México hacía poco, así que yo tendría 7 años. Por aquel entonces era un niño delgado, poca cosa como se dice por aquí, todo el día montado en una bici roja mi “california”, seguro [...]
“Una palabra tuya bastará para sanarme…” evangelio según San Mateo 8,5-11. No pretendo hacer ninguna alusión al catolicismo, no creo sinceramente que yo sea la persona mas indicada para ello, dejo esa tarea para los teólogos y/o para toda aquella persona que se considere “digna” de hacerlo. Parece ser, que ya hace muchos años que [...]
Hijo, siéntate bien!!!. Aquel día Marina estaba de los “nervios”, tal y cómo posteriormente le reconoció a su hijo en un intento de perdón. Marina es médico de cabecera y si pudiera auto-diagnosticarse lo más objetivamente posible tendría que asumir que su umbral de tolerancia últimamente era más bien bajo. Su última analítica daba pistas [...]
En el post anterior https://metameraconcept.es/hormonas-sexuales-y-estilo-de-vida-parte-ii/ hemos introducido este tema relacionado con la salud hormonal femenina. Como el estilo de vida de la mujer es clave a la hora de afrontar todo lo relacionado con su ciclo hormonal. También hablábamos de la dicotomía normal-habitual; es decir, como muchas mujeres piensan que sus síntomas relacionados con su [...]
“Normal” y “habitual” son conceptos que erróneamente se le han atribuido el mismo valor en muchas situaciones relacionadas con nuestra salud. En gran cantidad de ocasiones consideramos “normal” algo que nos ocurre simplemente porque se ha producido con gran frecuencia a lo largo de nuestras vidas. Nuestro cerebro se acostumbra, toma este hecho como “normal” [...]
Nuestra sociedad actual y nuestra ancestral mente tiene predilección para las modas y en muchos casos somos extremistas en la aplicación de estas. Si se pone de moda el pantalón vaquero “pitillo” el modelo lo llevamos hasta la ropa deportiva aún siendo conscientes de su dudosa comodidad. Si las redes sociales se presentan como un [...]
En este post queremos mostraros la importancia de una homeostasis neuroinmunometabólica y la relación con la calidad de nuestros tejidos, ya no sólo a nivel muscular, sino a nivel miofascial, óseo, endotelial… Nuestros tejidos dependen más de lo que pensamos de un equilibrio de nuestros sistemas nervioso, inmunológico y de nuestros procesos metabólicos. Empecemos hablando [...]
En el ultimo post, hablamos acerca de la neuropedagogía del dolor y de su aplicación en clínica, un tema que sin duda ya desde hace años esta presente en clínicas, escuelas y poco a poco en los pacientes. En esta ocasión, para finalizar la temporada de post (por mi parte), me gustaría abordar un [...]
Quisiera compartir este post de un caso clínico sencillo y fundamental, ejemplo de buenas decisiones y de la optimización en la gestión de recursos que sólo podía acabar de una manera; cumpliendo el objetivo. El 4 de Noviembre nuestro compañero de EMRA, maSSalud y metámera concept Borja Fernández Pita tuvo la desgracia, quizás también [...]
