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INTESTINO Y SALUD . Impacto en nuestro sistema inmunitario

Por |2021-04-29T18:58:15+02:00abril 29th, 2021|metamera concept|

En posts anteriores ya venimos hablando de la importancia de la salud intestinal de cara a nuestra salud general, y como el intestino se convierte en diana terapéutica para prácticamente cualquier problema de salud. Con un intestino insano no habrá energía, no existirá una correcta regeneración y recuperación, no habrá un correcto proceso digestivo, [...]

INTERPRETAR LA FISIOLOGÍA, ¡ALIVIA!

Por |2021-03-10T18:07:17+01:00marzo 10th, 2021|metamera concept|

Reconocer nuestros errores no sólo nos hace más humildes, nos da oportunidades para aprender y conseguir estar más atentos en nuevas ocasiones que se nos presenten con contextos similares. Recuerdo perfectamente mis primeras indicaciones de ejercicio físico allá por el año 1999, aquellas tablas de ejercicios, mis primeros mandatos para fortalecer tan músculo y su [...]

Tanto “complementario” ya aburre

Por |2021-02-22T20:10:32+01:00febrero 17th, 2021|metamera concept|

El Síndrome del Intestino Irritable (SII) o Irritable Bowel Syndrome (IBS) también conocido como colitis mucosa, estomago nervioso, colon espástico, colitis espástica y colon o intestino irritable, es un trastorno gastrointestinal “funcional” que afecta aproximadamente al 11% de la población, en una relación en mujeres (2:1) y por debajo de los 50 años (1) [...]

INTESTINO Y SALUD (PARTE II) SOMOS LO QUE COMEMOS, TÚ, QUIEN QUIERES SER?? la importancia de nuestro proceso digestivo

Por |2021-01-25T20:34:32+01:00enero 25th, 2021|metamera concept|

En posts anteriores escribíamos sobre la importancia de un intestino sano de cara a nuestra salud. Hablábamos también de la importancia del intestino como diana terapéutica a múltiples niveles: a nivel digestivo/absortivo, a nivel energético, a nivel inmunológico, la relación que tiene con nuestro estado de ánimo.. Todo lo que hacemos como seres humanos, [...]

¿CUÁL ES LA VERDAD?

Por |2020-12-13T19:11:46+01:00diciembre 13th, 2020|metamera concept|

No hace mucho tiempo he escuchado la mejor respuesta hasta el momento a este dilema eterno de abordaje filosófico habitual... “es verdad aquello que tiene futuro”. Ejemplo, decisiones como invertir en formación que mejore mis competencias o ampliar la instalación dónde desarrollo mi actividad profesional. La duda es coherente y la utopía sería el proyectarse [...]

“Motivado para ser compasivo, amable y empático”

Por |2020-11-14T09:25:13+01:00noviembre 14th, 2020|metamera concept|

Hace un par de semanas, una paciente acudió a nuestro centro a consultar un dolor que tenía en el hombro derecho desde hacía 1 año. Tras la entrevista y la valoración que precisaba, le transmití lo que creía que le estaba ocurriendo, un proceso de trabajo que duraría alrededor de 1 año. L@s que trabajáis [...]

INTESTINO Y SALUD (I)

Por |2020-10-17T14:29:19+02:00octubre 17th, 2020|metamera concept|

Hoy en día, ya hemos avanzado tremendamente desde las diferentes disciplinas y ciencias médicas y de la salud. Aún queda mucho por venir, pero estamos en el camino. La medicina funcional integrativa y disciplinas como la psiconeuroinmunología clínica todavía son pequeñas, pero poco a poco, desde la coherencia clínica y la evidencia científica se van [...]

Complementario y alternativo

Por |2020-07-21T08:46:40+02:00julio 20th, 2020|metamera concept|

Hace unos días, una paciente me pregunto que cual era la diferencia entre un fisio y un osteópata, estoy seguro de que much@s de vosotr@s habéis respondido a esta pregunta una infinidad de veces, habéis intentado aclarar esta duda de la mejor manera posible, respetando ambas profesiones e intentando dejar claro al/la paciente cuales son [...]

“MOVERSE PARA APRENDER”

Por |2020-05-08T12:59:07+02:00mayo 8th, 2020|metamera concept|

El movimiento es la primera, fundamental, inmejorable y la mejor metodología didáctica para cualquier tipo de aprendizaje antropológicamente hablando a la par que la estimulación más ancestral para obtener más y mejores: conexiones neuronales: estimula la generación de mielina y factores neurotróficos (BDNF) entre otros…respuestas hormonales: estimulación óptima del eje HPG y de activación de [...]